Статья о лечении ароматерапией тошноты, мигреней у беременных
Во время беременности дискомфорт зачастую объясняется флюктуациями и изменениями в организме. Изменения, происходящие в организме, иногда требуют определенной корректировки образа жизни и режима питания, например, соблюдение определенной диеты. Одни из самых эффективных средств против дискомфорта - эфирные масла. Ароматерапия творит чудеса с[url=http://ekbmed.net] беременными женщинами[/url] и с теми, кто еще только готовится забеременеть.
Как же во время беременности нейтрализовать неудобства. Токсикоз, тошнота и мигрени... Поскольку у беременных женщин очень острое обоняние, в этот период многие для себя вновь открывают мир запахов и ощущают даже те ароматы, которые до этого им были неизвестны. Одни запахи будущих мам успокаивают, а другие вызывают устойчивое отвращение. Для того, чтобы в доме создалась комфортная и уютная атмосфера, просто капните в вазу с водой несколько капель своего любимого эфирного масла или используйте специальный диффузор ароматов; масло постепенно испарится, и в комнате воцарится приятный успокаивающий аромат. В основе работы диффузора лежит принцип воздействия тепла электролампы или свечи, способствующему ускоренному испарению масла и быстрому распространению его частиц в воздухе. Благодаря этому аромат быстро заполняет комнату. Эфирные[url=http://ekbmed.net] масла[/url] с антисептическим эффектом очистят комнату от вредных бактерий.
Для облегчения мигрени и утренней тошноты, необходимо смешать 1 каплю перечной мяты и 3 капли лаванды. Если распространяется эпидемия гриппа или другой инфекции, можно добавить в воду 1 каплю масла эвкалипта - это хорошо защитит от инфицирования.
Для того, чтобы одолеть тошноту, на лоб кладут холодный компресс, смоченный водой с добавлением эфирного масла лаванды, а на грудную клетку - теплый компресс с эти же маслом. Также, можно для избавления от тошноты вдохнуть запах эфирного масла перечной мяты, или выпить чай с медом и 1 каплей такого же масла (но не стоит злоупотреблять мятой, из-за ее возбуждающего действия, и не следует принимать эфирные масла внутрь натощак).
Прекрасное средство, помогающее от головной боли - эфирные масла перечной мяты и лаванды. При появлении первых симптомов мигрени нанесите по капле неразбавленного масла лаванды на виски, либо, приглушив свет, прилягте на кровать, и положите на лоб холодный компресс, добавив в него масло перечной мяты. Для преодоления тошноты или головной боли, глубоко вдохните приятный аромат этих эфирных масел с платка. Для устранения неприятных запахов имейте при себе в сумочке носовой платок, смоченный небольшим количеством масла перечной мяты или лавандового масла. Повторите эту процедуру несколько раз, если необходимо.
Чтобы смягчить признаки токсикоза, добавьте 7 капель масла лаванды или лимонного сока к одной унции масляного раствора, а затем массажными движениями медленно втирайте получившуюся смесь в кожу живота, или вдохните запах эссенции. Если токсикоз доставляет ежедневные мучения, попробуйте настойку из корня дикого ямса. Его целебный экстракт добавляют в кипяток или горячий чай. Чай из листьев малины щетинистой также способен восстановить тонус матки и облегчить страдания.